Mitä kasvojooga on?

Kasvojooga on luonnonmukainen kasvojenkohotus. Se on yhdistelmä tietoisesti tehtyjä liikkeitä ja rauhallista hengitystä. Liikkeet on suunniteltu kohottamaan ja kiinteyttämään kasvojasi.

Kasvojoogan avulla kasvojesi kokonaisilme muuttuu, kasvojesi linjat selkeytyvät ja juonteet alkavat tasoittua.

Kasvojoogan teho perustuu kasvojen pienten lihasten aktiiviseen harjoittamiseen. Osa liikkeistä tehdään pelkästään erilaisilla ilmeillä. Osassa liikkeitä käytetään lisäksi sormia tai käsiä antamaan lisävastusta. Se lisää liikkeiden tehoa.

Rauhallinen, tietoinen hengittäminen auttaa lisäämään kehosi ja kasvojesi solujen happipitoisuutta ja auttaa verenkierrossa. Kuona-aineet poistuvat ihosta tehokkaammin ja ihon uudistuminen nopeutuu.

Lopputuloksena kasvojoogaharjoittelusta on nuoremmat, hehkuvat kasvot, kuulas iho, parempi itsetunto ja lisääntynyt myönteinen tietoisuus itsestäsi ja elämästäsi. Kasvojooga on siis kokonaisvaltainen hyvän olon muutos luonnonmukaisesti ja terveellisesti.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *